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登山鞋磨脚怎么办

发布时间:2019-09-01 10:02:37编辑:跑步与生活网阅读次数:
文章目录一、登山鞋磨脚怎么办二、如何避免新买登山鞋磨脚三、保养登山鞋的注意事项

登山鞋磨脚怎么办

1、登山鞋磨脚怎么办

1.1、白痴胶布法:用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。

1.2、锤砸法:湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。

1.3、踩踏法:把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。

1.4、报纸湿润法:废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

1.5、酒浸法:将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。

1.6、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。

2、登山鞋磨脚的原因

脚后跟磨脚,一般出现在向上坡行走时。这是因为登山鞋鞋底比较僵硬,上坡时脚尖用力(实践证明:用前脚掌用力比脚尖用力更安全,也更省力),脚后跟就会打弯,而鞋底没弯(尤其是新买的登山鞋鞋底),脚后跟和鞋后跟脱离开,脚落下又紧贴在一起,每走一步就会摩擦一次。走的时间长了,就会起水泡或磨破了。

3、如何避免登山鞋鞋帮磨脚踝

3.1、可以将脚裸处系紧,不要让脚踝有空间在里面活动。

3.2、建议贴个膏药,垫个海绵。

3.3、用个“护踝”,在体育用品店和小商品批发市场都能买到。

3.4、如果脚踝外侧的凸起处有压迫痛感,有可能是踝部外侧副韧带有损伤;或翘脚尖的时候痛感增加,而穿低帮鞋的时候感觉不那么疼。如果有这些情况的话建议最近别给脚踝太多压力,让它恢复一下。

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如何避免新买登山鞋磨脚

新鞋拿到手后,把鞋后跟磨脚的位置,倒着放水里泡一天,第二天拿出来自然晾干,再拿来穿就不那么磨脚了,这招适用于登山鞋、沙滩鞋、溯溪鞋底。

在磨脚处,脚上贴上创可贴、药膏,防止磨脚。

上坡的时候将鞋带放松点,这样脚后跟拉扯时,就不容易磨脚了。

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穿一双厚点的户外袜,也能起到一定减缓摩擦。

如果是因为鞋码偏大,造成的磨脚。不妨加个鞋垫试试。

如果是登山鞋缝磨处磨脚,可以在鞋后跟贴上医用胶布、鞋子贴等试试。

有些人曾建议给鞋子加个气垫或缓冲。

用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

拿张报纸,捏成一团,沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。

保养登山鞋的注意事项

皮革制品的保养登山鞋保养心得:保持乾净,不要碰到任何来提过的黏著剂,厚泥让风吹乾并清理乾净。不可用火弄乾登山靴,皮革会乾、皱且黏著剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭,乾净的袜子与乾净的脚保持足部的乾净是相当重要的事务,袜子最好穿著两双,一双是毛袜,另一双是合成纤维,如此可降低袜子彼此的磨擦力,内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与靴垫绝缘,袜子选购不要太厚、太薄。

1、如果鞋面脏了,不要用干布去擦拭,会把细小的灰尘擦到鞋面纤维中。

2、最重要的,穿什么鞋干什么活,别穿着登山鞋去踢球打球。

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3、刷洗的时候一定不要太用力,也不要用硬毛刷。

4、打蜡。主要针对鞋的缝线部位和不同材料结合部位,这里是最薄弱的环节。

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